• Какие полезности и неожиданности содержит МОРОЖЕНОЕ?

Какие полезности и неожиданности содержит МОРОЖЕНОЕ?

Оставить отзыв
Оцените статью:
Похудеть с помощью мороженого можно, важно знать один секрет.

Какие полезности и необжиданности содержит обыкновенное мороженое? Известно ли Вам почему полезно есть мороженое?

По мнению диетологов, регулярное употребление мороженого способствует похудению. Неужели это не мечта, а реальность?

Похудеть с помощью мороженого можно, важно знать один секрет. Мороженое необходимо кушать правильно: не торопясь и маленькими порциями.

На полках магазинов разнообразное множество этого прохладного и всеми любимого лакомства. Какому же из видов мороженого отдать предпочтение, если целью является похудение?
Предпочтение стоит отдать тому мороженному, в котором меньшее содержание сахара. Например, от щербета или мороженого со сгущенкой, стоит отказаться.

Учеными давно доказан тот факт, что между потерей веса и употреблением кальция существует тесная взаимосвязь. Снизить вес и получить удовольствие реально. В порции мороженого содержится около 20% от суточной необходимой нормы для человека. Сладкое лакомство содержит также витамины А, D, витамин В2, богато протеинами высокого качества и фосфором, цинком, натрием., а еще способствует снижению кислотности желудочного сока.

Мороженое повышает настроение и улучшает эмоциональное состояние. Ученые в результате сканирования человеческого мозга выявили, что мороженое способствует выработке "гормона счастья" (серотонина). Вот почему после такого лакомства, ощущают радость и счастье и взрослые, и дети.

Диетологи рекомендуют употреблять по 70-100 граммов этого лакомства в день. Важно поглощать его медленно, так сказать, растягивать удовольствие. К тому же, при таком поглощении прекрасно утоляется чувство голода.

А если Вы все же остались голодны, погрызите горсточку грецких орехов или миндаля. Мононенасыщенные жиры и протеины, которыми они богаты, способствуют быстрому насыщению.

А вот врачи рекомендуют употреблять мороженое в качестве профилактики простудных заболеваний. Правило остается тем же: кушать медленно и маленькими порциями. Регулярное употребление мороженого закаляет и укрепляет горло.

Вот сколько полезностей и неожиданностей кроется в мороженом!

Интересные статьи:

Клубника со сливками

Корица для женской красоты

 

Будьте здоровы!

Будьте с нами!

 

Комментарии:

  • Ваш комментарий:
  • Комментарий
  • Имя
  • Контактный телефон

Ваш комментарий будет опубликован после проверки администратором.

В комментариях запрещены:

  • Оскорбления пользователей и администрации сайта.
  • Использование ненормативной лексики.
  • Реклама сторонних ресурсов, флуд.
  • Пропаганда насилия. Разжигание межнациональной розни.
  • Размещение ссылок на порно-сайты и порнография.
  • Коммерческая реклама и спам.
Найти