Каких витаминов организму не хватает осенью?
Каждое время года позволяет насытить организм какими-то определенными витаминами. Осенью стоит обратить внимание на витамины группы В и витамин С.
Витамины группы В переносят энергию в организме, важны для процессов метаболизма в клетках, а также обеспечивают качественную работу нервной системы. Мышечная слабость, нервозность, отсутствие чувствительности, упадок сил, жжение в конечностях, потеря аппетита, головокружение и частые головные боли свидетельствуют о недостаточном поступлении витаминов группы В.
ВИТАМИН В6 отвечает за красоту кожи, крепкие волосы, оптимальный гормональный баланс, а также укрепляет иммунитет. Этот витамин является важным элементом в правильном функционировании иммунной системы, он контролирует дейтсвие около 60 ферментов, участвует в процессах металоболизма. Кроме того, витамин В6 поможет не впасть в осеннюю депрессию, пережить межсезонье без упадка сил. Он принимает участие в синтезе нейромедиаторов, которые регулируют эмоциональное состояние, настроение, умственную работоспособность.
Витамин В6 содержится в брюссельской капусте, арахисе, фундуке, бананах, дыне, чесноке, яичном желтке, тунце, а среди продукции Форевер в Маточном молочке, Форевер Витолайз Женская Энергия, Витолайз Мужская Энергия, Пчелиной Пыльце, витаминах Форевер Кидз, Поля зелени.
ВИТАМИН В12 улучшает работу сердечнососудистой системы. Употребляя витамин В12, Вы избавляете организм от вялости, перепадов давления, сухости кожи и ее преждевременного старения. Витамин В12 укрепляет иммунитет, служит защитной оболочкой нервных волокнам, уменьшает уровень холестерина и улучшает работу печени.
Этот витамин содержится в печени, креветках, молоке, сыре, кефире, яйцах, а в продукции Форевер Кардиохелс, Форевер Кидс, Форевер В12 плюс, Форевер Дейли.
ВИТАМИН С противостоит большинству заболеваний, укрепляет иммунитет, нормализует гормональный и эмоциональный фон, укрепляет сосуды, зубную и костную ткани.
Витамин С содержится в кабачках, апельсинах, лимонах, яблоках, черной смородине, шиповнике, чернике, а среди продукции Форевер в гель Алоэ Вера, Алоэ Ягодный Нектар, Абсорбент С.
Включите эти продукты в свой рацион питания и будьте здоровы!
Будьте с нами и продукцией Алоэ!
- Полезная информация
- Форевер Свобода (FOREVER FREEDOM).1 300 грн.Популярные товары
- Как укрепить иммунитет в осенне-зимний период.Укреплению иммунитета способствует контрастный душ. Полезны соки с утра: виноградный, яблочный, ягодный нектар, гранатовый, сок алоэ вера.
- А В С против АЛЛЕРГИИ.Какая Продукция Форевер полезна при Аллергии?
- Здоровье желудочно-кишечного тракта с продукцией Форевер.Нормализация обмена веществ, устранение чувства дискомфорта в желудке и кишечнике, снижение уровня холестерина, укрепление иммунитета с продукцией Форевер.