• Кулинарные шедевры.

Кулинарные шедевры.

Оставить отзыв
Оцените статью:
Кулинарные шедевры должны быть представлены так, чтобы, прежде всего их захотелось съесть глазами.

Кулинарные шедевры должны быть представлены так, чтобы, прежде всего их захотелось съесть глазами. Ведь согласитесь, что даже обыкновенная яичница, при подаче с нарисованной улыбкой и глазками из кетчупа вызовет умиление и улыбку.

еловек есть то, что он ест", - писал Людвиг Фейербах.
 Сбалансированное и здоровое питание человека находится в прямой зависимости от его самочувствия, внешнего вида и настроения.

Самым распространенным продуктом питания является хлеб. Говоря о пользе для здоровья, то полезнее и для зубов, и для десен есть просто сырые зерна, но этим заниматься никто не будет. А вот хлеб хлебу тоже рознь.

При выпечке белого мягкого хлеба теряется кальций более чем на половину, марганец на 80%, цинк на 75%, а количество витамина Е уменьшается в 100 раз. Черный хлеб, серый хлеб с отрубями богаты клетчаткой, которая благоприятно отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Мясо, в нем присутствуют важнейшие аминокислоты, заменить которые сложно. Больше пользы принесет мясо нежирных сортов, в идеальном случае приготовленное на пару. Не стоит увлекаться жареным мясом, хотя иногда в праздничные дни можно себя и побаловать. Мясо – это, прежде всего полноценные белки, которые являются основой в строительстве нервных волокон, мышц и мозгового вещества.

Следите, чтобы в Ваш рацион поступало масло. Правильный обмен веществ зависит от полиненасыщенных жирных кислот. Растительное масло, помимо упомянутых кислот, содержит витамин Е и А, фосфор. В состав льняного масла входят омега-3 и омега-6.

Молоко – широко распространенный продукт питания. Жители Средней Азии считают его эликсиром долголетия. Молоко содержит минеральные соли, жирные кислоты, различные витамины – всего более сотни полезных компонентов. Содержащийся в нем кальций участвует в обмене веществ и помогает расщеплять жиры и наращивать мышечную массу.

Блюда, о которых Вы можете прочитать на нашем сайте, приготовлены собственноручно.

Готовьте кулинарные шедевры с хорошим настроением, любовью, и тогда у вас все получится, даже вкус блюда будет необыкновенным. Проявите изобретательность и находчивость.

Удачного дня!

Будьте с нами!

 

Комментарии:

  • Ваш комментарий:
  • Комментарий
  • Имя
  • Контактный телефон

Ваш комментарий будет опубликован после проверки администратором.

В комментариях запрещены:

  • Оскорбления пользователей и администрации сайта.
  • Использование ненормативной лексики.
  • Реклама сторонних ресурсов, флуд.
  • Пропаганда насилия. Разжигание межнациональной розни.
  • Размещение ссылок на порно-сайты и порнография.
  • Коммерческая реклама и спам.
Найти