Снижение иммунитета, какие причины приводят к этому.

Снижение имунитета является проблемой, какая беспокоит многих людей. Давайте разберемся, какие причины способствуют снижению имунитета в холодное время года? Осеннее-зимний период – это период максимальной заболеваемости. В это время увеличивается количество болезней, изменяется их качество (тяжесть), а также "поднимают голову" хронические недуги. Чем же это объясняется?

Приведем основные причины увеличения заболеваемости:

1. Главная причина – это снижение температуры воздуха, что ведет к: переохлаждению (организм еще не адаптирован, а одежда не всегда подходящая и достаточно теплая); повышению активности всевозможных вирусов; снижению качества питьевой воды (замедляется очистка воды в местах водозабора из-за снижения температуры, что ведет к увеличению количества патогенных элементов). Говоря о воде, хочется еще раз предупредить Вас никогда не пить сырую воду, а зимой – тем более. Снижение качества питьевой воды приводит к кишечным инфекциям, в частности к гепатиту (практически все эпидемические вспышки гепатита А в Украине за последние десятки лет были по причине некачественной питьевой воды).

2. Общение в коллективах, особенно в детских (детские сады и школы).

3. Увеличение количества людей в общественном транспорте.

4. Миграция птиц.

5. Не менее важной причиной, чем снижение температуры воздуха, является снижение иммунитета. Это связано с частыми сменами погоды, уменьшением поступления в организм витаминов, минералов. Также огромную роль играет психологическое состояние. Дождь, снег, ветер не улучшают настроение, а это ведет к депрессиям, снижающим иммунитет. При этом СМИ рассказывают нам о том, какой страшный грипп нас ждет в этом году, и организм подсознательно "боится".

К сожалению, "пугают" нас не напрасно. У гриппа существует масса спутников, таких как простудные заболевания, ОРВИ, ОРЗ, аденовирусы, парагрипп, тонзиллиты, ларингиты, ангины. Самым опасным является вирус гриппа. Его размеры мизерны – в несколько раз меньше самой бактерии. Поэтому вирус гриппа может беспрепятственно проникать через мембрану клетки в ее цитоплазму и действовать "изнутри", разрушая клеточные структуры, которые разносятся с кровью по всему организму, вызывая интоксикацию.

Приведем среднестатистические данные: в среднем за год взрослый человек болеет 1-2 раза, школьник – 3 раза, а дошкольник 6 раз.

Ответ на вопрос: что же делать, и как с этим бороться – читайте в следующих публикациях.

Полезная информация:

Как укрепить иммунитет?

Будьте здоровы!

Будьте с нами и продукцией Алоэ!