Какой вред организму приносит тяжелая пища?

Здоровое питание – основа жизни. Какой вред организму человека приносит тяжелая пища? Тяжелая пища приводит к перегруженной и затрудненной работе пищеварительных желез, которые неспособны в таких условиях выработать необходимое количество ферментов. Кровь насыщается шлаками, которые в свою очередь угнетают деятельность всех органов и систем.

У человека существует ежедневная потребность в 13 витаминах. Организм человека может синтезировать только 4, а 9 витаминов должны поступать в организм с продуктами питания.

Употребляйте набор витаминов, это может быть Форевер Натур 18 или Форевер Поместин Павер и другие.

Сок Алоэ Вера разжижает кровь, возобновляет кровоснабжение на участках кровяных артерий, где оно было затруднено. Напитки на основе Алоэ Вера имеют богатый минерально-витаминный комплекс, полезны для здоровья каждого человека.

Неправильное питание, неполноценная переработка белковой животной пищи перегружает работу органов пищеварения. Создаются благоприятные предпосылки для развития заболеваний таким как, тромбофлебит, варикозное расширение вен, образование камней в печени, почках, желчном и мочевом пузыре.

Мочевая кислота находится в крови в повышенной концентрации. Она «просачивается» в любые органы человеческого тела. Создается благоприятная среда для застоя желчи и мочи, как итог продукты обмена кристаллизуются в песок, а со временем и в камни. У человека возникают такие неприятные проявления, как пяточные шпоры, шипы или наросты на конечностях возле пальца руки или ноги.

Кроме мочевой кислоты, в организме существуют и другие кислоты. Их накопление в организме приводит к закисленности. Если человек употребляет калорийную пищу, да к тому же часто, у организма нет в достаточной степени сил для ее переваривания и удаления продуктов распада.
Такой расклад приводит к потере вкусовых ощущений. Человек употреблять соль и специи все в большем количестве, чтобы придать остроту вкусовым ощущениям. А это в свою очередь приводит к перееданию, но отнюдь не к насыщению.

Происходят серьезные изменения в химическом составе крови, значительно повышается кислотность. (Кровь здорового человека кровь должна имеет щелочную реакцию). Кристаллы кислоты скапливаются и откладываются на стенках суставов. Процесс этот незаметный, медленный и длительный. Ощутить его возможно тогда, когда начинаются проблемы с суставами, возникает малоподвижность, которая сопровождается болевыми ощущениями.

Причиной закисления крови является неправильное питание. В организме накапливаются токсины, а когда их концентрация увеличивается, у человека развиваются депрессивные состояния, апатия.
Следить за правильным питанием крайне необходимо. И то, как мы себя будем чувствовать, состояние организма в целом будет зависеть от пищи, которая к на м поступает.

Пища - это регулятор всех биохимических процессов. Некачественное питание приводит к нарушению обмен веществ и процессов метаболизма. Употребляя пищи больше нормы не приводит к достаточному поступлению питательных компонентов. Неужели, Вы употребляете фруктово-овощной микс по 4-5 раз в день? В том случае, если Ваша пища достаточно сбалансирована, обогащена фруктами, тем не менее, все равно следует ежедневно пополнять рацион питания витаминами и минералами.

Витамины важны всем системам человеческого тела. Они являются превосходной профилактической против токсического действия химических веществ, излучений и прочих неблагоприятных для человека соединений.

Подводя итог, хочется обратить Ваше внимание на следующее: старайтесь не переедать, употребляйте пищу, которая прошла хотя бы минимальную тепловую обработку. Например, такие крупы, как овсянка и гречка можно принесут гораздо больше пользы, если их не варить, а позволить крупе разбухнуть.

Такие фрукты, как яблоки, всегда являются доступными. Овощи можно употреблять как целыми, так и тертыми. 

Будьте внимательны ко своему здоровью!

Читайте также:

Прекрасное средство при высоком давлении – физические нагрузки.

Ненасыщенные жирные кислоты - витамин F.

Яблоки – вот Вам и красивая фигура, и здоровью плюс!

Будьте снами!