Причины головной боли.

Причины головной боли могут быть просты. Но бывает и что головная боль является следствием какого-то заболевания.

Прежде чем торопиться принимать болеутоляющие пилюли, попробуйте разобраться в причинах возникновения головной боли.

У женщин боль может быть вызвана банальными заколками для волос. По этому поводу вспомнился анекдот:

- А почему наша дочь всегда улыбается и при этом у нее глаза на выкате?

- А вы косичку ослабить не пробовали?

Иногда достаточно снять заколки с волос, тугие резинки и боль уйдет.

Причиной головной боли может быть сухой воздух в помещении. Из-за духоты и недостатка кислорода может внезапно разболеться голова.

Вывод: чаще проветривайте помещение и старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Людям с пониженным давлением хорошо помогает Маточное молочко. Таблетку необходимо рассосать. Вы сможете взбодриться и повысить работоспособность. В жаркое время года необходимо иметь при себе такой полезный Продукт пчеловодства.

Если у Вас повышенное давление, Вам необходима Пчелиная пыльца. Она способна намного мягче снизить давление, чем прием синтетических средств.

Еще одна причина возникновения болевого синдрома – это постоянный стресс. Любой стресс, будь-то сердитый начальник на работе или надоедливые коллеги провоцируют такую боль. Возможно, сами того не замечая, Вы находитесь в постоянном напряженном состоянии.

Вывод: если нет возможности поменять работу и людей, которые Вас раздражают, постарайтесь изменить свое отношение к ним, как бы, не замечайте их.

Если Вы не единожды замечали, что после бокала красного вина, появляется головная боль, стоит отказаться от этого напитка. Под действием тирамина, который содержится в красном вине, происходит активный прилив крови к клеткам головного мозга.

Альтернативой красному вину может служить коньяк, разумеется, в разумных пределах. Если у Вас гипотония, 50 г коньячка "для здоровья" не повредит. При этом расширятся сосуды и поднимется давление.

Весомым фактором, который влияет на возникновение боли, может быть связан с временем засыпания и пробуждения. Недостаток сна, впрочем, как и его избыток, может негативно сказаться на состоянии Вашего здоровья.

Продукты питания являются триггерами мигрени. К таким продуктам относятся: копченая рыба и селедка, мясо, колбасы, некоторые сорта сыра, маринованные овощи, соления, сметана, сливки, шоколад, кофеин, бобовые. Речь идет не о том, чтобы исключить эти продукты из Вашего рациона. Просто понаблюдайте за собой: если Вы чрезмерно увлекаетесь каким-либо из перечисленных продуктов, спустя время появляется головная боль, постарайтесь уменьшить его употребление.

Вывод: меняя привычки в питании – Вы избавляетесь от головной боли.

Уменьшить проявления головной боли могут прогулки на свежем воздухе, хорошо бы если бы это был морской, лесной или горный воздух. Также полезен массаж, теплый душ. Эффективны также легкие физические упражнения. А может быть стоит просто отдохнуть и взять отпуск?

Однако, если головная боль Вас сопровождает практически постоянно или сопровождается дополнительными симптомами, такими как головокружение, рвота, повышение температуры, необходимо обратиться к своему лечащему врачу.

Будьте здоровы!

Будьте с нами и продукцией Алоэ!