Чайная диета.

       По утверждению сторонников здорового образа жизни, доступные и приемлемые рецепты оздоравливают организм на клеточном уровне. Одним из доступных способов является так называемая чайная диета.

       Вы можете приготовить травяной чай по рецептам, описанным ниже или использовать готовый Травяной чай в пакетиках. В обеих случаях, польза организму будет оказана значимая.

        Соблюдая чайную диету, необходимо употреблять травяные настои на протяжении нескольких лет.
Готовим заранее смесь для утреннего чая:
2 ст. л. зверобоя
2 ст. л. ежевики
2 ст. л. хвоща полевого
2 ст. л. лаванды
2 ст. л. календулы
3 ст. л. тысячелистника
4 ст. л. тимьяна
2 ст. ложки шалфея

        В темной герметично закрывающейся емкости перемешиваем эти компоненты.

        Утром 1 столовую ложку смеси заливаем 300 г воды, доводим до кипения и кипятим, убавив огонь на протяжении 10 минут. Процедить и выпить.

        Употребление такого чая пробуждает и тонизирует организм.

        Для приготовления вечернего чая необходимо:
2 ст. л. зверобоя
3 ст. л. хвоща полевого
2 ст. л. календулы
6 ст. л. липового цвета
3 ст. л. тысячелистника
4 ст. л. тимьяна

        Приготавливаем, как описано выше.
Чай из трав поможет почувствовать расслабление и умиротворение, после насыщенного рабочего дня.

        Вот такая дополнительная поддержка организма, осуществить которую несложно. Попробуйте в течение недели заменить обычный чай или кофе на травяной. А что касается питания в эти дни, то стоит отказаться от жирной пищи, сдобы, алкогольных напитков, острого и копченого.
Позвольте организму отдохнуть.

        Еще вариант 2 раза в месяц употребляйте только зеленый слабозаваренный чай в теплом виде через каждые 4 часа.

        Больше двигайтесь! Ведь движение – это жизнь!

        Будьте здоровы!

        Будьте с нами!